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Fortlaufende Kurse in Zürich
Körper- und Haltungstraining,
Kursinhalt:
Siehe Diashow hier links & weitere Infos unten. |
Dance & Gym & Relax
Körper- und Haltungstraining für Erwachsene
Mit einfachen tänzerischen Aufwärmebewegungen, Kräftigungs- und Dehnübungen und mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Theraband, Gymnastik- und Massagebälle gewinnen wir an Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Vitalität. Wir fördern unsere Körper- und Atmungswahrnehmung und verbessern unsere Körperhaltung. Mit verschiedenen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen können wir mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe in unserem Körper und Geist erfahren und unser Wohlbefinden steigern.
Alle sind willkommen!
Zur Zeit kein Gruppen Angebot.
Auf Anfrage gerne als Privatunterricht / Einzelarbeit oder in Kleingruppen. Siehe auch unter "Tageskurse" und die fortlaufenden Kurse "Von der Bewegung zum Ausdruck".
» Galerie Kurse für Erwachsene
Kursinfos & Anmeldung
"Liebe Claudia. Es hat mich gefreut Dich kennen zu lernen und wie Du arbeitest, ich finde, Du machst das super gut und mit sehr viel Engagement, das von Herzen kommt." Nicole B.
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Überblick:
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Zur Zeit keinen öffentlichen Kurs. Bei Interesse sich melden. Gerne können diese Unterrichtsthemen Siehe auch die Tageskurse "Die tanzende Wirbelsäule", "Die tanzenden Füsse", "Der tanzende Atem" sowie die weiteren Kursangebote. |
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Kurszeit:
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Weitere Infos:
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Auf Anfrage kann einen solchen Kurs, durch Dritte organisiert, durchgeführt werden. |
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Kursdauer: |
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Kurskosten: |
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Kursort: |
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Mitnehmen: |
Bequeme Tanz- / Trainingskleidung oder andere Kleidung die bequem ist (versch. Schickten zum Aus- und Anziehen). Sportschuhe oder rutschfeste Socken. Eine Flasche Wasser oder sonst etwas zum Trinken.
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